3 lata

Tak, ponad 3 lata trenowalem muay thai w sekcji :)) Wiec jak myslicie ?:) Na kondycje to jest moj plan . ;) A technike robie u siebie w garazu. ;)

Ja paliłem ok 3 lata, już jako 13 latek zaczynałem A nie pale bo chcąc rzucić specjalnie się "przepaliłem" Szlug za szlugiem, nagłe bełty i zwała Film się urwał i obudziłem się ze wstrętem do fajów do dziś nie sięgnąłem po papierosa i drażni mnie gdy ktoś w mojej obecności pali bo nie znoszę tego smrodu Sposób chyba mało bezpieczny [...]

Ponieważ temat założyłeś w stylach tradycyjnych - karate, taekwondo. 3 lata na forum więc powinieneś się orientować.

5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata tylko zima 6. DIETA: -białko:cnp whey protein 80% -węglowodany: - -tłuszcz: - koks nie dla ciebie, uluz sobie diete i cwicz, zima ma tylko kila miesiaecy a co dalej???to co zrobisz zima latem poleci wiec nie ma sensu ladowac koksu

3 lata treningu i około 30 kilo do przodu więc nie gadajcie że progresu nie ma

3 lata treningu i około 30 kilo do przodu więc nie gadajcie że progresu nie ma Ile z tego to mięśnie, zresztą wiesz lepiej jw Krzykacz pisze bierz wszystko jak leci twoje zdrowie, twoja sprawa, jesteś dorosły , ja w głupocie nie zamierzam uczestniczyć , napisałem Tobie cypionat solo skoro nie chcesz, może ktoś inny tobie zrobi rozpiskę.

cwicze jakies 5 lat ale tak z 3 lata na serio( to znaczy w miare regularnie, ale na pewno nie jakos zawodowo czy cos w tym rodzaju...) H - R - T - B - R - K - R DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA NOWĄ FURE OCJA RYDZYKA!!!

dobra sorki ale tak doradzili mi kumple ktorzy cwicza 3 lata.Napiszcie mi dlaczego wyrzucilem pieniadze w bloto i doradzcie co powinienem zazywac i jaka diete stosowac a z tym stazem jest tak ze cwicze mies na powaznie a wczesniej robilem mies domatora potem cos tam wyciskalem.

To ze posiadam 8 wiader nie znaczy ze wszystko od razu spozytkuje.Termin waznosci jest aktualny jeszcze przez 3 lata :) Dzieki Podpis

Taka sylwetka jak na zdjęciu wymaga sporo pracy, ale 2-3 lata przemyślanych powinny wystarczyć:-))

Jesli bez wspomagania to faktycznie 2-3 lata, choc duzo zalezy od poziomu wyjściowego jak i predyspozycji.

2-3 lata a moze nawet i za 5 Ci się nie uda, zależy kto i jak podejdzie do tej sprawy

[...] Jak ten plan nie wypali zlapie z rok dosiwadczenia i zaczne CV slac na miedzynarodowe oferty. Gadalem z kolegami z USA ktorzy studiuja w UK i mowia ze tutaj nie dosc ze ich tnaiej wychodzi wyksztalcenie to jeszcze jest bardziej szanowane w US niz wiekszosc uczelni lokalnych. Pozyjemy zobaczymy, przez 3 lata nie ma co kombinowac do konca studiow.

Kiedyś miałem z 3 lata temu obciążenie własnej roboty(ćwiczyłem na babci ławce podwórkowej ;DD )to schowałem na podwórku pod schodami 60kg(było lato a ćwiczyłem na dworze sobie) to mi buchneli :P Teraz mam w piwnicy od domu to mam 2 zamki :P

ale to jest założenie na 2 czy 3 lata, a nie na stałe gg 1892497 Pozdrawiam wszystkich

za rekawice do boku zaplacilem bodaj 120zl (nie pamietam bo bylo to juz dawno), za te do mma chyba 110zl a za chelm 55zl... bodaj... to wszystko dzialo sie jakies 3 lata temu wiec nie pamietam. Za to pamietam cene worka bo byl kupowany jakis rok temu - 400zl.

eh, wymiarow na dzien dzisiejszy nie znam. Trenowalem z nim 3 lata. On juz dlugo trenuje, dluzej odemnie :P Dzisiaj jade odwiedzic stara silownie razem z qmplem, to sie all wypytam i moze zrobie nowe fotki :] Pozdrawiam...

Chodzi ci o doświadzenie w braniu koksów czy staż treningowy który mam 3 lata????

ramy Kellysa mają chyba 3 lata gwarancji, mam na tym rower i nie narzekam, ale zrobiłem nim dopiero 500 km. Co do zwrotności to nie miałem porównania, nigdy nie jeździłem markowym rowerem (poza swoim), znajomi nie podzielają moich pasji. jak dla mnie ta rama pasi, komuś inemu mogłaby nie pasić. offtopic: mając 175 cm wzrostu jeżdżę na ramie 21,5 [...]

bralem kiedys cypionat oraz stanozol, jakos nie byla zadowalajaca w ogole nie jest to przeterminowane ??? produkty IP zginely 2-3 lata temu